春季校园常见传染病预防措施
在这春暖花开，万物复苏的季节，各种致病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，同时学校人员比较密集，一旦出现传染病更是比较容易传播，因此我们有必要对春季常见的几种传染病及其预防措施有所了解。
01
诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。
●传播途径：
诺如病毒通过消化道传播，日常生活接触、水源、食物、气溶胶均可感染。由于诺如病毒颗粒很小，且仅需10-100个病毒就可致病，因此在学校等人群集中的地方很容易爆发。潜伏期多为24-48小时。
●临床表现：
成人主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻；主要症状为呕吐，症状严重者可出现脱水症状。
●诺如特点：
①极易造成反复感染、全人群普遍易感；
②感染剂量低（低至18个病毒颗粒即可引起感染）；
③感染后潜伏期短（通常24—48小时）；
④免疫保护时间短（感染后免疫保护持续6—24个月，同一个体可重复感染同一毒株或不同毒株的诺如病毒）；
⑤外环境抵抗力强（可在0—60℃温度范围内存活）；
⑥75%的酒精对诺如病毒无效
●防护措施：
①保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
②注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
③病例应居家隔离，避免传染他人。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触。
④做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
⑤保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
⑥口诀“五要五不要”
“五要”：
饭前便后要洗手，海产鱼虾要煮熟，生熟食品要分开，居室环境要卫生，出现症状要就诊。
“五不要”：
生水未煮不要喝，体弱者不要生食水产品及蔬菜，病人不要为他人加工食品，无牌餐饮不要光顾，未做好防护不要处理患者呕吐物和污染物。
02
流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
●传播途径：
以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。潜伏期为1-3天，患者发病后1-7天均具有传染性，病初2-3天传染性最强。
●临床表现：
发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉和关节酸痛不适等，发热一般持续3-4天。
●防护措施：
①保持环境清洁和通风，必要时进行消毒；
②多饮水，多休息，多运动，勤洗手；
③咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，之后要洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
④接种流感疫苗；
03
水痘
水痘是一种急性传染病，人群普遍易感染，1-14岁为高发年龄。水痘传染性强，但一次发病可终身获得较高的免疫力。
●传播途径：
主要通过飞沫经呼吸道传染，也可通过接触了被水痘病毒感染的物品而被感染。
●临床表现：
患者可出现头热、头痛、全身不适、食欲下降等症状，发病24小时内出现皮疹，皮损呈现由细小的红色斑丘疹→疱疹→结痂→脱痂的演变过程；
水痘通常比较温和，不会引起严重的并发症，但个别患者在病程后期可能并发脑炎，一定要特别注意。
●防护措施：
①接种水痘疫苗是最有效的预防措施。既往未患过水痘、未曾接种过疫苗的青少年和成人，如面临水痘病毒感染风险，也建议接种水痘疫苗；
②若发现自己出现发烧、出疹等不适症状时，应考虑去医院就诊，就诊时请佩戴口罩。如确诊为水痘，应居家隔离治疗，防止传染他人，隔离期直至水痘疱疹全部结痂为止。
04
手足口病
手足口病也称“手口足综合征”，是由肠道病毒感染引起的急性发热出疹性传染病，高发人群主要是婴幼儿及儿童。
●传播途径：
主要通过密切接触传播，也可通过呼吸道飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等；饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。
●临床表现：
潜伏期通常为3～5天。在发病早期，主要症状为乏力、食欲下降、低热、腹痛等前驱症状。发热1～2天后可在口腔黏膜出现散在疼痛性粟粒大小般的水疱，手、足、臀部等处出现红色小斑丘疹、疱疹。
●防护措施：
①勤洗手，洗手是最好的预防细菌和病毒的方法；
②居室要经常通风。肠道病毒惧怕紫外线和高温消毒，所以勤晒衣被也是一项有效预防措施；
05
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎，是由流行性腮腺炎病毒引起的一种急性病毒性传染病，主要发生在1~15岁的儿童和青少年；全年均可发病，以冬春季为主，每年3至7月份、10月至次年1月份为流行性腮腺炎高发时间。
●传播途径：
主要通过飞沫经呼吸道传染，也可以通过被患者唾液污染的餐具或与带毒者、患者直接接触而传染。
●临床表现：
患者被腮腺炎病毒感染后，大约经过2～3周的潜伏期才出现不适症状。大多数患者，以耳下肿大和疼痛为最早出现的表现，少数患者表现为在腮腺肿大的1～2天前出现发热、头痛、呕吐、食欲不佳等全身不适症状，继而出现一边或两边耳下的疼痛，即腮腺肿起来，张嘴时有疼痛感。
●防护措施：
①养成良好的个人卫生和生活习惯；
②健康生活，合理作息。合理睡眠，充足休息，避免过度疲劳；科学饮食，加强锻炼，增强自身免疫力；
我们应该如何预防这些传染病呢？
平时有哪些注意事项？
1.开窗通风，科学穿衣：应定时开窗通风，保持室内空气流通；让阳光射进室内，阳光中的紫外线具有杀菌作用。注意气候变化，随时增减衣物。
2.注意卫生，勤洗手：饭前便后一定要规范洗手，做好手卫生。注意咳嗽礼仪，不要对着别人打喷嚏、咳嗽，也可用纸巾、手肘遮住口鼻，同时做好手卫生，个人卫生用品切勿混用。
3．做好个人防护：尽量避免到人口密集、空气污染的场所。外出时要戴好口罩，回家后洗手，避免交叉感染。
4.注意饮食卫生：多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。食物必须煮熟煮透，不喝生水，瓜果蔬菜要洗净。
5.保持健康生活方式：保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
6.在校如出现身体不适，要及时报告。不带病上课和学习，避免交叉感染。
