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运动无法解决饮食中糖分摄入过多问题

发表时间：2015-04-29 09:42:12    作者：    来源：[转载]福布斯中文网

 核心提示：近日《英国运动医学杂志》（BJSM）上发表的一篇引人入胜而又措辞严厉的社论，其中3位作者认为，所谓运动乃减肥和健康之关键的观念是错误但很普遍的，必须予以破除，运动无法解决饮食中糖分摄入过多问题。

 


《英国运动医学杂志》(British Journal of Sports Medicine)上近日发表的一篇引人入胜而又措辞严厉的社论，其中三位作者认为，所谓运动乃减肥和健康之关键的观念是错误但很普遍的，必须予以破除。他们写道，有压倒性的证据表明饮食比运动更加重要，因而必须对此注意：我们可以尽情运动，但仍然会由于我们摄入的所有糖和碳水化合物而肥胖。而且或许更让人震惊的是，就算我们体重正常而且...”时出错。]
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