11月5日，食品系分团委学生会权益部精心策划并举办了“拥抱自己，与自己和解”主题活动，旨在进一步提升大学生的心理素质，推动大学生身心健康的和谐发展。本次活动在权益部负责人高瑜敏的主持下顺利进行。

活动伊始，高瑜敏同学以热情洋溢的开场致辞，详细阐述了活动的目的和流程，引导现场的同学们放松心情，投入到活动中。她鼓励大家用心感受心灵的宁静，为接下来的活动做好铺垫。

首先展开的是“你画我猜”游戏环节，同学们被分成若干小组，轮流上台参与游戏。小组成员合作无间，抽选词汇后，代表同学通过绘画的形式传递信息，整个过程充满了欢笑与默契。

紧接着，第二个环节“抢凳子游戏”将现场氛围推向高潮。同学们围绕着凳子站成一圈，随着音乐的响起，大家开始顺时针走动。音乐停止的瞬间，大家争相抢占凳子，紧张刺激的游戏让现场欢声笑语不断。

随后，第三个环节“情绪表演”登场。主持人讲解了活动规则后，参与者们通过肢体语言和面部表情生动地演绎了各种情绪，台下的同学们积极猜测，增进了彼此的情感交流。

活动的最后，是温馨的“心灵寄语”环节。在高瑜敏同学的鼓励下，大家纷纷拿起笔，写下对自己的祝福和鼓励，场面温馨而感人。

活动现场气氛热烈，同学们在轻松愉快的氛围中交流学习，分享心得。大家普遍认为，这样的活动不仅丰富了校园生活，更让心灵得到了滋养。此次活动不仅为同学们提供了一个释放不良情绪的平台，也帮助同学们更好地认识自己、关爱自己，进一步提高了对心理健康的关注。

愿在未来的日子里，同学们都能学会调节情绪，让美好的情绪如同春风般吹拂心田，滋养心灵。