八段锦作为我国传统养生健身功法，动作舒展优美，蕴含着深厚的中医文化内涵。24级医疗器械维护与管理3班开展八段锦体育实践活动，既能丰富生活，增强体质，又能传承和弘扬中华优秀传统文化。

同学们在不同的时间、不同的地点，将八段锦融入生活中，将在学校中老师所传授的知识，走进自己的家庭之中，让家人也感受到八段锦的魅力，让家人也可以体会到八段锦的快乐。既是闲暇时光开启的活力之旅，也融合了运动、成长与探索。

此次活动，同学们的感受很多，纷纷对此次实践活动发表了自己的看法，郭梦妍同学觉得：“这次活动很有意义，促进了家人之间的关系，也锻炼了自己的身体”。“体育第三课堂”活动的开展，成功搭建起课堂知识与生活实践的桥梁。在活动中，学生们不仅利用居家闲暇时光锻炼身体，还拉近了与家人之间的距离，让许久未见的家人不再各自沉浸于手机做“低头族”，而是一同参与运动，共同营造出温馨和睦的家庭氛围，显著增强了家庭凝聚力。

这类实践活动深受大家喜爱，取得了良好的效果。今后，我系也将持续开展更多类似活动，激发同学们对运动的热爱，助力每一位同学成长为朝气蓬勃、热爱运动的健康少年。