新学期，新起点，调整身心状态是迎接新学期的关键。3月6日，药学系根据学校统一安排，组织全体在校学生收看中国教育电视台重磅推出的《春季学期系列主题公开课：“从‘心’出发”》。

该课程帮助广大学生更好地关注自身心理健康，掌握沟通的技巧，学会应对学习压力、处理人际关系等实用的心理调适方法。

2023级药学4班王延雅楠表示：通过观看“职业学校心理健康教育公开课”学生篇课程，我对情绪管理有了全新的认知。课程中，田宏杰教授结合职业学校学生的心理特点，深入剖析了焦虑、抑郁等常见问题的早期信号，并教授了深呼吸、正念冥想等实用技巧。此次学习不仅是知识的积累，更是一次心灵的觉醒。我开始尝试用“情绪日记”记录日常波动，通过书写梳理情绪背后的原因。这种自我对话的方式，让我逐渐学会与情绪和解，也更有勇气面对未来的挑战。

2023级药学14班刘晓月表示：我对“心理健康教育与职业发展”的关联有了深刻体会。在公开课中，田教授特别强调：职场中80%的冲突源于情绪管理能力不足。课程中教授的“认知重构法”让我豁然开朗——将“任务完不成会被辞退”的消极思维，转化为“每一次尝试都是积累经验的机会”，焦虑感瞬间减轻。正如“心理健康教育的终极目标是让每个学生都成为自己命运的掌舵者。”我将带着这份底气，以更从容的心态迎接实习和未来的职业挑战。