为切实关爱辅导员身心健康，有效缓解一线思政工作压力，持续提升辅导员心理调适能力和专业化育人水平，筑牢校园思政教育与心理健康工作根基。5月22日下午，中药系“德济”辅导员工作室联合“本草心坊”二级心理辅导站，在系心理辅导室开展“暖心自愈，赋能育人”辅导员自我关爱与专业能力提升主题活动。本次活动特邀学院心理咨询中心武文君老师现场指导，全系辅导员全员参与。

活动全程兼具专业性与治愈性，内容丰富、干货满满。活动伊始，中药系党总支副书记马明星介绍活动初衷与流程，引导全体辅导员卸下工作疲惫、静心投入学习体验。随后开展专业读书分享活动，工作室骨干辅导员围绕《辅导员深度辅导的谈心谈话技术》一书，结合学生管理真实工作案例，细致拆解针对学业困难、情绪低落、思想迷茫等不同类型学生的辅导方法，系统分享谈心谈话原则、沟通技巧与共情疏导策略。参会辅导员相互交流育人经验、探讨工作困惑，在互学互鉴中破解工作难点、夯实专业基础。分享结束后，武文君老师结合辅导员岗位工作特点，开展正念冥想疗愈体验活动，讲解日常心理调适实用方法，带领大家通过呼吸调节、身体扫描、情绪接纳等沉浸式体验舒缓身心、释放压力，帮助辅导员掌握简单高效的自我放松技巧。

此次赋能关爱活动成效显著、意义深远。与会辅导员纷纷表示，本次活动既是一次身心的深度疗愈，也是一场专业的精准赋能，有效缓解了职业内耗与工作压力，进一步提升了育人自信心和专业履职能力。下一步，中药系将持续聚焦辅导员队伍建设，常态化开展多元化、精准化的关爱赋能活动，助力辅导员以健康的身心状态、扎实的专业素养深耕思政育人一线，持续推动全系思想政治教育与心理健康教育工作高质量、常态化发展。