近期疫情防控形势日趋严峻复杂,为帮助师生调节疫情期间出现的多种不良情绪,学生工作部(处)心理健康教研室制作了《防疫有方,心强体健》心理健康课,采用线上公开课的方式,转发全校师生收听观看,共筑防疫心长城。
《防疫有方,心强体健》心理健康课围绕防疫期间师生容易出现的8种情况,详细介绍了应对措施,分享了简洁有效的情绪调节方法,有效预防、及时疏导了师生可能出现的不良情绪,维护了师生心理健康水平。
通过学习,科学认识了各种情绪反应,掌握了调节方法,对以后的学习生活很有帮助。大家一致表示,防疫期间,要规律作息,适当运动,及时疏导情绪,坚定信心,物理防疫心理防疫两手抓,以饱满的状态共克时艰!