为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，进一步推进学生心理健康教育工作，提升我院学生心理健康素养，在5月25日全国大学生心理健康节来临之际，学生工作部在全院范围内顺利开展以“青春践行二十大，心理健康伴我行”为主题的“5•25”大学生心理健康教育日系列活动。

5月25日，学生工作部心理健康教育中心老师为器械工程系全体学生开展《我和我的手机有个约定》心理健康教育主题讲座，讲座从手机使用的利与弊、如何健康使用手机、如何增强自控能力，摆脱手机依赖心理四方面来阐述学生与手机的关系。讲座受到同学们的欢迎，纷纷表示要正确认识手机，既能放下手机，发现身边的美好，也能善用手机，让“玩具”变“工具”。

5月23日——31日，各系各班围绕活动主题积极开展“三个一”系列活动：一是各班级组织开展了心理健康教育主题班会，引导学生正确认识压力及压力表现，学习自我调节方法调节压力，以积极心态面对学习生活；二是组织一次心灵美图征集活动，同学们拿起手机或相机，拍摄身边给你带来温暖和美好回忆的瞬间，启发学生关注自己的心灵，用心感受生命的活力，体会人间真情的温暖;三是组织一次“我和我的手机”视频征集活动，学生通过制作视频，科学认识手机的利与弊，合理使用手机。全院学生积极参加各项活动,系列活动受到同学们的一致好评。

此次活动旨在引导广大同学树立心理健康意识，学会关爱自我，认识自我，悦纳自我。通过系列活动同学们学习了心理调节方法，掌握了心理保健技能，有效提高了学生的身心素养和抗压能力，在学院营造良好的心理健康氛围，为做好学院学生心理健康教育工作打好了坚实良好基础。