全体教职工：

为积极响应党的二十大报告中提出的“推进健康中国建设”和国家卫健委推进“体重管理年”3年行动的号召，提升教职工体重管理意识，不断提高教职工身体素质和健康水平，让健康生活逐步成为教职工的自觉行动，营造良好的校园运动氛围，学院工会决定开展教职工线上健步行每日健康打卡活动，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

健康你我一起行

二、活动时间

2025年4月1日—2025年12月31日

三、参与对象

全院在职教职工

四、活动规则和奖项设置

（一）活动方式

教职工线上健步行每日健康打卡活动以手机的微信运动步数作为参赛依据，使用“小步运动”微信小程序作为活动开展的工具软件，参加人员可自主安排时间和场地参与健步行，与集中组织不冲突。

（二）达标要求

运动当天完成6000步视为达标（或根据实际情况设定步数）。

（三）奖项设置

全年累计达标天数或累计步数从多到少依次排名，授予学院“健康打卡健步行”“黄金奖”“白银奖”“青铜奖”等，并颁发证书，给予相应的奖品鼓励。

1. 参与方式

   （一）打开微信扫一扫“单位运动邀请码”，进入小程序输入口令码“601gm”，登录后进行认证信息填写。

（二）为确保每日活动步数最新和后台数据完整性，请每天晚上12:00之前打开小程序点一下打卡。

（三）请确保微信运动已开启，并已授权“小步运动”小程序。

六、活动提醒

（一）运动前做好热身，预防运动损伤。

（二）选择合理运动路线，注意运动安全。

（三）要结合自身身体健康状况，提倡量力而行，适时适量运动，不认可不健康、不安全、不合理的运动行为。

七、“小步运动”小程序加入方法

第一步：进入微信小程序，找到“小步运动”；

第二步：启用“小步运动”；

第三步：点击进入“我的单位”；

第四步：点击进入“口令加入”，输入口令“601gm”，进入我的单位（山西药科职业学院工会），填写相关信息，部门选择“工会”，即可加入参加。

                                        学院工会

                                      2025年3月27日